月子 ，醫學上(shang)指的是產(chan)褥期。主要是指從(cong)分(fen)娩結(jie)束到產(chan)婦身體恢復至(zhi)孕前(qian)狀態的一(yi)段時間。在正(zheng)常(chang)的妊娠過程中，胎(tai)(tai)(tai)兒以及胎(tai)(tai)(tai)盤娩出(chu)以后(hou)(hou)，子宮就要有所恢復，胎(tai)(tai)(tai)盤剝離的創面完全愈合大概(gai)需要六周的時間，因此我(wo)們就把(ba)產(chan)褥期定(ding)到產(chan)后(hou)(hou)的六周，也就是說從(cong)胎(tai)(tai)(tai)兒娩出(chu)以后(hou)(hou)到產(chan)后(hou)(hou)的六周這(zhe)個時間叫做產(chan)褥期，民間俗稱(cheng)"月子"。

       在(zai)坐月子的過(guo)程當(dang)中，實際(ji)上是媽媽整個的生殖系統(tong)恢復(fu)的一(yi)個過(guo)程。恢復(fu)得不好，會影響產婦的身體健康(kang)。

       產前孕婦母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。 產后胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。"坐月子"這一段時間是產婦的"多事之秋"，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關于"坐月子"的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。
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